「 腰痛・膝痛 」一覧

過回内の動きは膝も痛めます

過回内の動きは膝も痛めます

膝が痛い・・・病院に行くと骨に異状はないし他に悪いところはないと終われ痛いときはシップを貼れといったシップを処方された。整骨院ではマッサージをしてくれるだけで、痛みが軽くなったらあた痛くなると痛くなったり良くなったりを繰り返していた。 原因は、どうも過回内のようでした。バランスを整えると良くなりました

タコが教えてくれた膝痛の原因

タコが教えてくれた膝痛の原因

膝が痛いというと足の動きも診ないで内転筋トレーニングの筋トレを指導されるが、これではあまり効果がないし、改善に時間がかかる。内転筋を鍛えて膝の動きを改善するに必要なトレーニング期間を提示してほしいがそれには個人差があると言って教えてくれない。しかし、その前に足のバランスを整えることで状態を即刻改善することを試みてみてはどうだろうか?

想像を絶する医者の説明

想像を絶する医者の説明

腰から背中が痛いと病院に行ったところ、腰を柔らかくする薬を処方された(患者本人の報告)。 担当医に足に原因はないかと相談すると、『足がぐちゃぐちゃにならない限り腰に何の影響もない』と言われた。 それって本当ですか? 「腰を柔らかくする薬ってありますか?」 ふしぎな専門医である

カラダの不思議を実感 半月板損傷

カラダの不思議を実感 半月板損傷

膝の痛みに耐えかねていた時に紹介され半信半疑で来店 しかし、バランスが良くなると膝の痛みがでなくなった。しかし、それでカラダ全体の動き、筋肉の使い方が変わり10日間背中全体が筋肉痛になった。それも今はなくなり快適ですと感想を頂きました

母趾球が使えていますか

母趾球が使えていますか

膝の外側が痛い、腸脛靭帯炎になる足の動きがなぜか語られることがないが、母趾球が使えないと脚の動きのバランスが狂い痛みが出やすい状態ができる 多くの方は自分では母趾球を意識して使えていると勘違いされているようだが、母趾球が使える足の動きはまだ誰も話さないが・・・・ ビデオでご理解いただけると思います