疲れやすい脚 原因は過回内
疲れやすい脚、靴が脱げやすい、踵が滑るなど足元が不安定な方が相談に来られるが、多くの方は過回内です。 バランスを整えれば踵に具合良く体重が乗り足元が安定する
疲れやすい脚、靴が脱げやすい、踵が滑るなど足元が不安定な方が相談に来られるが、多くの方は過回内です。 バランスを整えれば踵に具合良く体重が乗り足元が安定する
足底腱膜炎の痛みが出なくなる足の動きに変わるのは数日ですが、それで治ったわけではありません。 バランスよく筋肉が使えるようになるまでは毎日お教えするストレッチを続けることが改善を早める唯一の方法ですが、よくなってもストレッチは続けてください
諸説あるがまずは正しくたつことで足のアーチの改善につながり、姿勢も良くなってきます 姿勢を直すためには足元を直さないと姿勢は変わりません
足を整えれば足が変わります、それによって履けなかった靴も履けるようになります