指先のタコと痛み

指先のタコと痛み

靴の中で趾を踏んでいるのか靴に当たってなのか指先にタコができて痛い、歩き方教室で歩き方指導を受けているが痛くて歩きづらい。 教室の先生はフッケアーに行けというが、そこでも改善できない・・・・母趾球に体重が乗りつま先が外に開かないようなバランスになると改善します

扁平足いろいろ 効果的改善方法あります

扁平足いろいろ 効果的改善方法あります

扁平足の改善には様々な治療院、リハビリ病院、足の専門病院などが表現が異なるが原因や改善方法を紹介しているが、不思議なのは説が違っても改善のためのトレーニングはどこも同じです。 「タオルギャザー」「足じゃんけん」などで、これではどこも同じではないかと頭を抱えてしますが、もっと効果的な方法があります