「きれいな歩き方」一覧

種子骨周辺が腫れて痛くて歩けなくなって悩んだ末に相談に来店 痛みのある処に注射をしたりテーピングをして痛み止めを飲んでも痛みの起きる原...

様々なところで膝を曲げる時に膝が内側に入ることで膝関節を傷めるので太もも前側の筋肉を鍛えようと言われている 確かに筋トレは必要とおもう...

膝裏が伸びると姿勢も歩き方も変わる 姿勢よく歩けるようになると軽快な歩きが年齢を１０歳若返らせます　（東京都在住80歳） 医師がヘルニアと診断するが治ることもあるしコロナの時期なので手術はやめておこうと言われ足もとのバランス改善に来店された

靴のかかとの内側が大きくすり減るのは踵のバランスが狂って扁平足になっている外反扁平足が原因の様でこのバランスを整えれば踵が安定してきれいになります　踵のすり減り、姿勢の歩き方もきれいになりました

特に痛みがないから扁平足だが大丈夫と言われる方が多いようですが、扁平足の痛みと言うのははっきり此処が痛ければ扁平足と言う人が少ないが、足首の狂った動きが様々な足につながる筋肉にダメージを与え痛みとなって現れます