「有痛性外脛骨」一覧

外脛骨の痛みを和らげる方法

2020/4/10 有痛性外脛骨

外脛骨の痛みの改善方法は様々のようだが、インソールでは痛くて辛い、テーピングでは効き目がないなど様々体験をしながら痛み止めを飲みながらの改善をされる方が多いようだが、足を整えるとバランスが変わり痛みが出にくくなります

外脛骨の痛み変わります(動画）

2020/3/28 有痛性外脛骨

これまで「安静にすることしかない」と言われていた外脛骨の痛み、足もとのバランスを整えると痛みの出ない足の動きができるようになった（福井県在住３９歳女性） 子供のころから捻挫しやすく、外脛骨の痛みが良く出ていたが特に治療はなく安静にして我慢するしかなかった