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足が不安定で膝や腰がしっかりしないのではないかと悩みトレーナーに相談すると足もとが不安定ですねぇと言う 重要なことは、「母趾球を使う」...

サッカー選手　足裏が痛くなって整形外科に行くと足底腱膜炎と診断する医者とモートン病と診断する医者がいてどちらも安静を指示するのでどうしてよいかわからない 足のバランスの狂いから運動量の多い日は足底腱膜炎の症状が出て、少ない日はモートン病の症状が出るようだ 足のバランスを整えるち次第に良くなった　安静では良くならないが整えればよくなる　足って不思議ですねぇ

陸上中距離選手が足の痛みが消えず、足が痛くて練習できない、コーチは痛みが無くなるまで休めと言うが、大会が近くなると休むのが怖いと相談に来られ...