アーチを作る筋肉を確認
余り多くの人は話さないみたいだが足のアーチを作る筋肉はバランスを良くすると力が出るようになるようだ 色々な人が異なった事を言うが本当の...
「足のバランスチェック」一覧
疲労骨折注意
足の骨は場所によって強さが違う まだまだ足の骨の強さが統一されていないようだがヨーロッパの足のテキストには大人の足の骨の強さが記されて...
医者が語る 100年遅れの日本の足治療
多くの整形外科で「変形性関節症」と診断を受けて人工関節置換手術で有名なドクターに相談に行ったら検査の結果「手術をするほど悪くない」と言われバ...
フィンランド式フットセラピー 動画
1982年 にMini-Suomi (Mini Finland) の名称をもってフィンランドで研究され、1990年に The Biomechanics of foot ankle で紹介された研究結果では、人口の70%に足に起因する不快感がみられるとされています。その不快感を改善する手法です。
第二の心臓を守ろう
座ストレッチでふくらはぎの逆止弁を元気にして健康な脚を取り戻しましょう。 健康のためにふくらはぎとその動きを支える大切な筋肉群のバランスを整えるとふくらはぎとその関連筋肉に柔軟性が戻ってくる そうすることで静脈瘤の発生を防ぐ事が出来る
足が安定すると通勤が楽
足もとの安定感がないと言うと、多くの人はまずは体幹を鍛えろと言うがそうではないだろう。足に興味のない人がなにかあれば、すぐ体幹のトレーニングを持ち出して話をはぐらかすのはあまり良い事とは言えない アーチを整えれば変わります
片足で立てる喜び 動画
最近、足もとが不安定で歩き始めが怖いが、少し歩くと安定するとお悩みのご老人（東京在住86歳男性） ご家族が足が安定すると変わるかもしれ...
鍼灸院の先生のコメント
東京の鍼灸院の先生が来店され素敵なコメントを頂きました 筋肉の緊張や疲れを解くには鍼灸は効果があることは多くの方には理解されているよう...
足趾の間の痛み 動画
年末の足の調整にプロのダンサーの足もとのバランスをなおしました 整うと足も腰も楽になり歩く足の運びもスムーズできれいになりました ...
経過観察だけでは治らない足《足首痛》
足首が痛くなって病院へ・・・・・いろいろ検査の末・・・「まずはしばらく経過観察をしよう」と湿布薬を処方された 痛さをこらえしば...