足機能改善トレーニング小冊子

足の機能改善トレーニング小冊子ができました

治療家、療法士等理学療法士、インストラクターの方々が様々なトレーニングを指導されているが、最低限必要なものは少なくもっとも必要と言われているものが含まれていないようです

あまりにも簡単だからなのでしょうか?

当方で紹介をしたストレッチも同じような方法でできるストレッチがあるのでそれをやっていますと言われる人も少なくない

しかし、それでは効果が出ないので指導していることをやっていただきたいがそれがうまくゆかないようだ

そんななか、お客様の提案でこの度、改めて作成しました

内容は昔から変わらないものですが、20年経過して変わらないトレーニング要素というのは本当に効果のあるストレッチやトレーニング方法だと思います

この中には、友人であるロンドン在住のブラックプール(英国ブラックプール)ダンスの2年連続世界チャンピオンに輝いた「ユッカ・ハーパライネン」の足もとのバランス改善、バランス維持トレーニングの要素を盛り込んであります