30cmをサポートするインソール

足首周辺の痛みが出て相談に来店

ウルトラマラソンの途中で足の痛みが出て完走かなわず

残念でしたが痛みの原因を知りたい、分かれば改善したいと来店

足裏からくるぶし近くを走る筋肉が固くなっているため、足裏から膝裏までつながる筋肉全体にかかる負荷が強すぎる状態であることが判明

足のバランスを整えなおすと痛みが激減、狂った動きからくる筋肉痛はしばらく(2~3日程度)残るが、走ることができなくなった痛みの部位には痛みが出なくなった

良くなった足の狂いを防ぐためにインソールを作成

実際にランニングシューズに入れて走ってみた

太ももの前側の筋肉痛はまだとれていないので筋肉痛はあるが、問題の部位の痛みがないので大丈夫のようでした

次回の大会には楽しんで記録を更新してください