誰も教えてくれないのはなぜ？

足が不安定で膝や腰がしっかりしないのではないかと悩みトレーナーに相談すると足もとが不安定ですねぇと言う

重要なことは、「母趾球を使う」ということですから、母趾球を自然に使うように常に、母趾球に意識を集中して歩くようにしてください

 

なんて言われた、「えぇ、どうすればその意識してということができますか？」と質問するも足に合った靴を買ってその靴を履きながら母趾球を意識して歩けば大丈夫です

 

こんな説明ではどうしていいか分かりません

靴屋でシューフィッターさんに相談したら足を測ってくれて足のサイズぴったりの靴を紹介してくれたのでそれを購入して履いてみたが・・・・・なにも変わった気がしない

それで、足専門の整体というところに行って相談したらインソールを使うといいと言われて足の型を採ってインソールを作ったが、踵部の厚みが少し厚めで先日買った靴には合わないのでまたそのインソールに合う靴を買うことになった

しかし、それでもあまり変化がない（母趾球が自然に使えている気がしないし、足うらのタコも変わらない）

オーストラリアのインソールが効果的と言われてそれを作りに行ったが・・・・結果は、同じであった

 

そんなことを経験されてもっと違うことがあるのではないかと相談に来られた

足を診ると、モートン足であったこの形状の骨格の人に意識で自然に母趾球が使えるように訓練をしろというのはあまりにも酷すぎる

まず、母趾球が使えない理由を足の動きを見ながら説明をして、母趾球が自然に使えるように筋肉のバランスを整えなおして実際に歩いてもらった

素足でフローリングを歩き母趾球が自然に使えるようになったのを確認して頂いた

『自然に使えるようになったがこれを意識で変えろと言われても出来ない、しかし、なぜ評価だけして具体的にどうするかを教えてくれないのでしょうか？』

と言われるのもごもっともである

それにしても、何とも言えない虚しいものである

「意識して歩け」なんてどうしようもないことをいかにも簡単にできることの様に説明する人の気持ちが理解できません

具体的な方法をアドバイスできないアドバイスは役に立ちませんねぇ

是非、本当にどのようにすればよいかを分かりやすく教えていただきたい

 

足に専門家と言われれいる方たちにはそれぞれの考えがるのでしょうが、実際には「足の３つの筋肉のバランスを整えること」＋「踵の動きをスムーズにすること」で簡単に変わります

もしこれをご存じないとするれば本当の足の専門家ではないかもしれません