これでいいのロコモチェック?

とても不思議なのは、なんでもかんでも筋力のせいにするロコモチェック(ロコモティブシンドロームテスト)

本当に筋トレがいいの?

筋トレの効果がないとは言えないが、筋トレ前にやらなければならないことがあると思うが、そこは誰も話さないのは、なぜなんだろうか?

なぜ専門家は原因の大きな要因を隠して筋トレをまず一番に勧めるのだろうか?

相談に来られた人は、「自分はロコモテストで片足立ちが出来なくてロコモの疑いありと言われて筋トレをしなければならないが、もっと違うところに問題があるのではないかと思うのです・・・・どうも足もとがしっかり安定しないのですが、筋トレでそれも良くなると言われたが変わりがないのですけど・・・・・」

まずはバランスよく立てるかどうかテストをしてみた

そもそもバランスよく立てないのに椅子に座って片足で立ち上がれと言ったて出来るわけがないと思うが・・・・・

それも確かめず、簡単に診断して筋トレを指導するのかぁ?

足もとを整えてみると立てるようになるが、この場合はどう指導するのだろうか