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解り易い情報をありがとうございます

久しぶりに『かかと落しの効果』を聞き喜んでいます

ありがとうございました

今日のテレビ番組で「かかと落し」の効果の紹介があった

かかと落しで踵に荷重がかかると骨芽細胞が活性化して骨ホルモンをたくさん作る

それによる健康効果があると紹介された

このケースの場合、外反足、外反扁平足の方は注意が必要のようだ