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足裏が変わると姿勢が変わる

フットセラピーを体験したいと昨年秋に来店された方

一通りの足のバランス改善を受けて納得してお帰りになった

足の裏のバランスが変わると姿勢が変わることを確認されてお帰りになったが、それから5ヶ月後に再度来店

『改善を受けた後しばらくは楽だったが次第に元に戻ってきていろいろ調べてみたがやはりインソールがあった方が整えた足の崩れが無くなるので良いと思って来ました』

と来店された

姿勢の改善は意識やトレーニングだけでは難しい事も良く解りカラダの疲れの原因は扁平足にあると解ったが、改善を続けるには整えた足のサポートができるインソールでなければならないと実感しましたと言われた

バランスを改善すると足裏に感じる体重をさえる場所の変化が良く解るようになり踵側に自然に重心が移ってきて姿勢が自然にきれいになった

バランスが整うとアーチを構成する骨の動く範囲が少し広くなり床にあたる足裏が変った感じが分る

足裏は小さな変化でも足裏にかかる体重の負荷分布が変わり足の裏からふくらはぎ奥の筋肉の使い方が変わってくる

この状態で自然に立つことで膝・腰の動きが良くなり自然に立って奇麗な姿勢になる

この姿勢で「お尻をきゅっと絞めて」立ったり歩いたりするだけで姿勢を正すために必要な筋肉がトレーニングされる

「足裏が変わると姿勢が変わる」

カラダのねじれが無くなりまっすぐに伸びる背中が体を楽にします

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#足裏革命 #フットセラピー #フィンランド式フットセラピー