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趾(足指)の動きの動画

足のバランスを確認したと来店された方

足のアーチのバランスを整えると右脚の外反母趾の趾先の動きが変わり、足もとが安定するとカラダが楽になった

足もとのバランスが悪いと歩くときに体全体でカラダのバランス維持するために足、腰、背中とと言った体中の筋肉にバランス維持のためのに筋肉を使われているのだろう

足もとが整い治るとカラダが軽くなったと感想を述べられた

動画が始まって28秒~30秒の母趾と第二趾の動きを注目ください

注目の点は、つま先に体重が移るとつま先に負荷が掛かり母趾に掛かった荷重が動くときに第二趾を外に押しやる動きをしている

このうごきで足が本来持つ母趾内転筋を酷使し疲労を残し筋肉の動きが狂い始める(踵の機能も重要であるがこの動きは踵の狂いから誘発される)

この動きは小さな動きだが強く作用するためにテーピングでは変える事はむずしい

この歩き方を変えるには、教室で歩き方を学んでもこの動きを変える歩き方は誰も教えてくれないようだ

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