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膝痛 歩けるようになりました

どこに行っても変わらなかった膝痛、原因が解ると比較的簡単に治せます

新型コロナの影響で外出自粛で家にこもっていると運動不足になるためウォーキングを始めた

次第に膝が痛くなって歩くのが辛くなって病院に行っても全く良くならない

少し歩く程度だと大丈夫だが次第に痛くなって歩けなくなる

治療院に通っても膝が伸びなくなって痛みが引かない

治らないのではないかと心配になって相談に来られた

足を診ると扁平足でもなく外反母趾でもない・・・・ちょっと見すっごく普通の足に見えた

しかし、踵側から見ると少し踵のバランスが狂っているようでバランス調整を行いストレッチを指導して継続するようにアドバイスした

疲れが抜けにくい時は足のバランスを整えに来店いただくよう説明をしてストレッチを継続してもらった

それから、6ヶ月

普通に歩ける様になり伸びなかった膝も伸びるようになって最近は歩きすぎるまで歩けるようになったと報告に来店された

『もう一生治らないのかと悩んでいましたが、平気になりました。コロナ騒ぎで膝痛が出てきたが治りました。自分には良い一年だった気がします』

とお言葉を頂きました

良かったです

よいお年を、お迎えください

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#新型コロナ #外出自粛 #運動不足 #膝痛 #踵周辺の痛み #足裏がつる