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2019
9月 15

自転車競技トレーニングに疑問

自転車競技選手のトレーニングに疑問感じるのは私だけでしょうか? 数多く繰り返すトレーニングでペダルをこぐ力をつけるトレーニング(筋トレ)が重要視されるが、その前にやって頂いことがある チームにはお抱え…Read More

9月 10

なにをしても趾が痛い・・・・!

外反母趾の矯正で可能な限りの治療を受けた、長年受けたがまだ痛い ・足の専門家(整形外科医)が指導しながら作ったインソール ・外反母趾の有名な矯正用テーピングも長く続けた ・外反母趾改善のための研究所で…Read More

9月 05

ペダルをこぐにも足のバランス大切

最近、自転車を楽しむ方が相談に来られる 踏み込みの悪さは骨盤のゆがみと言われて治療を受けているが変らない、バイクを漕いでいるときにどうしても膝が内側に入る、バイク用シューズをペダルに固定する金具の設定…Read More

9月 02

本当に足が変わりました

ブログを読んで自分も足のバランスを整えてみたいと来店された まずは、いろいろうかがう前に実際に体験していただいた 足の長さを測定すると上写真左のように長さが24.7cmであった ここで足裏からくるぶし…Read More

9月 02

見直そう足の動きと靴のサイズ

どこも悪いところはないがいつも靴が合わないし、靴の悪化との外側が際立ってすり減る 扁平足が原因かもしれないが足の幅が広く実際の足より大きい靴を勧められる これって変わりますかねぇ と、相談に来られた …Read More

8月 24

改善が進まなくて悩んでいませんか?

サッカーを続けている子供さんの足の痛みがの改善方法を模索しながら、なかなか良くならない子供さんのことが心配で相談に来られた方の改善経過を紹介します 本日ご家族の方に読んでいただき承認を得ましたので紹介…Read More

8月 24

インソールでも靴でも治らない痛み

足の大きさに合った靴にオーダーメイドのインソールを入れて使っているがなぜか足の趾(母趾)の内側の横と裏の間あたり(足の痛いところ地図の21.22.23周辺)が痛くて歩くのがつらい 立ち仕事なので仕事が…Read More

8月 20

足の動きを診て決めてほしい

膝が痛いと言えば、痛いのはここですよと本人の痛みの訴えより異なった部分を押さえて、その上側の膝にブロック注射 1週間に1回で5回繰り返して次第に痛みが軽くなってきた 次第に外出を控え歩くことが少なくな…Read More

8月 16

足もとが変わると痛み止め薬が不要になった

膝の痛みと種子骨骨折の痛みの改善に来店された方(すでにブログで紹介済み 膝痛に消炎鎮痛剤なん枚?) 久しぶりに経過報告に来られて「感動の報告」を頂いた 「足もとのバランスが良くなると4日間は驚くように…Read More

8月 15

インソール調整依頼届く

夏休みを利用してインソールの調整依頼が先ほど届く 不具合を感じるところ、痛みを感じるところなど「足の痛いところ地図」を使て分かり易い説明書きが添付されていた また実際の足の動きの動画を取り添付メールで…Read More

8月 14

みな違った診断をするのはなぜ?

こう暑いと専門家も判断を過つのか? 「暑さのせいではないと思いたいがここのところ連日の猛暑日」 足の痛みを相談に専門の病院や治療院に行くも説明が理解できない 『そうだとして、私は如何したらいいの?』 …Read More

8月 14

足裏の緊張はインソールだけでは無理

いろいろな治療を受けてが、治療の後はしばらくは痛みが無くなり良くなったと感じるが翌日にはまだ戻っている 余計に痛くなってスポーツが出来なくなってきた サッカースパイクの選択・調整をして、歩き方を観察し…Read More

8月 11

インソールの作り方に疑問

『モートン病で手術をしたが、痛みが引かない』 そんな悩みで相談に来られた つま先が痛くなって世田谷では有名な足の専門外来に行ったところ、モートン病と診断され、そこでインソールを作成した インソールは病…Read More

8月 07

上半身だけではなく足もとも論じてほしい

6月の日曜日の朝のテレビ番組で耳慣れない「クロスシンドローム」の説明があった ここで紹介されたのは上半身のカラダのバランスを取るのは『腸腰筋』であるとあり、この体のバランスが崩れることで体を支えるため…Read More

8月 05

この足は何と呼ぶのですか?

かれこれ5年も整形外科を訪ねて回っているがどこも治せないようで、テレビで有名な足の専門病院では、足を見たとたんに担当医が「変な足だねぇ、足首の太さとのアンバランスをあざ笑うような文字では表せない屈辱的…Read More

8月 03

安心してお入りください!

今年、出版された本(「足の痛みを自分で治した外科医の極意」)を読んだホームドクター(内科・小児科の医師)が患者さんにアスケルを紹介したが患者さんが『行って店を見たが人の気配がなくて・・・・入りにくかっ…Read More

8月 03

10日で歩けるようになりました(踵骨棘)

10ヶ月前に右の踵に飛び上がる様な痛みが出て、慌てて整形外科へ 『踵骨棘』と診断が出てレントゲンも見せてもらった 医師からは治るまではなるべく歩かないようにしてくださいと言われた しかし、どれくらい待…Read More

7月 30

反り腰、ストレートネックってどうするの

1年くらい前から足裏の痛みやふくらはぎの痛みで、カラダがしっかり立てていない感じがする 足やふくらはぎの痛みは一日中続き病院では原因不明と言って、『レンドルミン(一般には不眠症、麻酔前投薬と言われてい…Read More

7月 27

足タコのできる足の動き 動画

踵骨棘が出来て1年くらい痛くて痛くて何とかならないだろうかと相談に来られたが よく話を伺うと、痛いところは踵の手前あたりと土踏まずのあたりで、骨棘は踵の前側にできているようだった (足の痛いところ地図…Read More

7月 24

歩き方が分らない 参考動画

少し長く歩くと「外反母趾」のせいか母趾の内側に固いタコが出来て痛くて歩くのがつらい タコは削ってくれるが足の趾の内側に残る痛みは軽くならない 数々の外反母趾グッズを購入して確かめたがどれも際立った効果…Read More

7月 22

急がば回れとは言い得て妙

子供さんの足首周辺の痛みで病院で診てもらったレントゲンを撮っても問題は見つからず「異常なし」と言われるが、本人は痛くて辛い それで近くの整骨院に行き診てもらうがどこも原因やなぜ痛みが出るかという話はし…Read More

7月 19

強剛母趾 嬉しい報告届く

強剛母趾の改善が進んでいると報告があった2019年2月から約5か月 先ほど立ち寄られ強剛母趾の改善状態を診せて頂いた これまでたくさんのインソールを使って改善を試みたが、うまくゆかず担当医からは手術し…Read More

7月 14

モートン病の判断はなに?

いろいろな判断の方法があるのだろうが、「モートン病の定義」がはっきりしないようだ つま先や趾の腹(裏側)が痛いというと無理やり『モートン病』にされてしまうのはなぜなんだろう? 足を良く理解していないの…Read More

7月 10

首が足につながってる!!

同じような改善経過報告が続く 膝の動きが気になり、ヨーロッパ旅行をする前に膝の調子を良くしたいと相談に来られた 自分では特に足や脚に痛みがあるわけではないがヨガをしていると膝がなんとも不安定で疲れから…Read More

7月 05

巻き爪の誤解

巻き爪の誤解・・・形状記憶ワイヤーで治せるぅ?   今年に入ってから、「巻き爪専門店」などのフットケアサービスの先生から紹介されて相談に来店される方が増えてきている 『痛くないケア』をセール…Read More

6月 29

ロードバイクで語られない足のくせ

ロードバイク利用者/指導者にはあまり知られていない足のくせ ロードバイクなど競技用自転車に乗る人たちにはペダルを踏み下ろす時の足の動き、膝の動きがレースの結果を左右させるために懸命のトレーニングをして…Read More

6月 25

モートン病ですか?

最近モートン病で相談に来られる方が増えています 病院に行くと「モートン病」と診断されブロック注射をされるが注射が痛くて、しかも良くならないのですが他に改善する方法はないのでしょうか? モートン病改善の…Read More

6月 20

足の痛いところ地図 バージョンアップ

皆様のご協力のおかげで、「足の痛いところ地図」が出来ました ご協力ありがとうございます 2019年6月20日版の地図は下記に掲載しました 下記をクリックしてご覧ください   足の痛いところ地…Read More

6月 20

カラダが自然に変わる

胡坐(あぐら)をかくだけでも膝が痛く階段の昇降時に膝関節周辺が痛くなる 腕も上げると五十肩で左腕が痛くてあまり上がらない 片頭痛持ちで漢方薬を飲んで改善しているがなかなか良くならない 一日の仕事の終わ…Read More

6月 18

膝痛に消炎鎮痛剤なん枚?

膝が痛くて整形外科へ行くと、変形性膝関節症と診断された 痛いところは、膝を曲げた時の膝の前側(上側端)、膝の外側、膝の下側上の方だが、痛みは膝に体重をかけていない脚を伸ばした時も筋肉の痛みか関節の痛み…Read More

6月 15

巻き爪の原因を探る 動画あり

巻き爪を治したいが永久に治らない気がするが、自分はもう歩けなくなるまで巻き爪の治療をしなければならないのだろうか 誰も話をしてくれないが私の巻き爪の原因は何でしょうか?   と相談に来られた…Read More

6月 10

片頭痛、突発性難聴の改善事例

カラダって不思議ですねぇ・・・・   と言われるのは、外反母趾を治して姿勢を良くしたいと相談に来られて脚・足の筋肉バランスを整えなおしてそれを維持するストレッチを説明受けて帰られて2週間後の…Read More

6月 07

これでいいのロコモチェック?

とても不思議なのは、なんでもかんでも筋力のせいにするロコモチェック(ロコモティブシンドロームテスト) 本当に筋トレがいいの? 筋トレの効果がないとは言えないが、筋トレ前にやらなければならないことがある…Read More

6月 02

内股歩き簡単改善 動画あり

内股歩きが気になるが、どこで指導を受けても良くならない このまま大きくなったらいろいろなトラブルがあるのではないかと心配になって、意識やトレーニングで改善できるものなのか、または足の状態が良くないから…Read More

5月 30

骨格からくる動きが分からない?

少し歩くだけで疲れを感じる、病院では足は問題ないと言われるしいて言えば「扁平気味」と・・・・しかし、専門家は「加齢」と決めつけるが、48歳になったばかりなのに、これで加齢とは仕方ないなぁと思いつつも、…Read More

5月 24

内また歩き改善

休みを利用して遠方より歩き方の改善のために来店 『今朝 8:00 に家を出て東京駅で乗り換えて今着きました』と13:30に来店された 長時間の移動、お疲れさまでした 一緒に来店された中学生のお子さんの…Read More

5月 20

有痛性外脛骨:キーワードはバランス

様々な治療家や医者の治療方法があるものだと驚くことは多いが、その多くは人間の体の持つ治癒力を高めるということを忘れているのではないだろうかと思われる?   足に違和感が生じ、次第に痛みが出る…Read More

5月 18

ご協力お願いします

先ほど足の痛みの相談がありましたが、当方が提供している「足の痛いところ地図」では記述されていないところがあるので説明が難しいとのご意見をいただきました 2012年に整形外科医の依頼で作成し2013年か…Read More

5月 15

足つぼとタコの関係は?

カラダを整えると様々な体の不具合が良くなるのではないかと思い原因不明の痛みも含めて体を整えなおそうと病院に通っているが、西洋医療での薬が合わなくてもっぱら保険治療のできる東洋医療を受けていると言われる…Read More

5月 14

えっぇぇ・・・そうなりますか?

足の裏の痛みが引かない、いろいろ忙しくて来れなかったが、痛みはまだあり辛い と言われて来店 良くなりかけたモートンの痛みが軽くなり始めていたが、痛みが次第に強く出てくるようになったそうだ 病院で診ても…Read More

5月 11

やはり足でしたねぇ

連休中に来店された方よりメッセージをいただきました 昨年の1月に始めて来店をされた時には歩くことも辛くどこに行っても治らず、作ってもらったインソールが痛くて歩けない状態だった方だが足を整えてみると歩き…Read More

5月 04

専門医の紹介で来店(足底腱膜炎)

足裏、踵の周辺の痛みで長年通院しているがなかなかよくならない 最後の手段は手術だが足底腱膜炎の手術はあまりお勧めではないと言われ、この先どうしてら良いかと聞くと足のバランスを整えるところを紹介されて来…Read More

5月 02

原因不明のタコ・・・本当に不明?

どこも悪くも痛いところもないが、小趾にできるタコが痛くて歩くのも辛い 病院に行っても軟膏をくれるだけ、フットケアーに行っても表面を少しずつ削ってくれるが削るのも痛い(少し痛い程度だが) 靴と脚の専門家…Read More

4月 30

平成最後の日に柔道整復師が悶絶

随分前からホームページやブログをご覧になってくださっていて、いつかは来たいと思っていましたと兵庫の柔道整復師の方が遠路お越しになり フットセラピーを体験されました   気になるところは膝を曲…Read More

4月 28

足は変わります 扁平足

外反扁平足でお悩みの方 足を整えると足の内側に大きく沈む動きをして足の趾の外側辺りが浮き上がっていたが、足を整えて歩ける様にバランス改善をした それから1年、久しぶりの来店 なんと見た目にはあまり大き…Read More

4月 25

半月板損傷の痛みが変わる 動画あり

膝が痛くなっていろいろ治療院も周り最終的には整形外科に行った 主治医からは「半月板損傷」と診断された 快適になる手立ては手術しかないと言われて、プロのアスリートではないので手術までして趣味のランニング…Read More

4月 22

平成最後の素敵なドクター

先月、出版した書籍の著者(岩城医師)のFACEBOOKに素敵な記事が投稿されていたの改めて紹介させていただきます 自分のFACEBOOKでシェアーさせていただきました 外科医が入院中の患者さんの足のバ…Read More

4月 20

骨盤を治すと外反母趾になる? 動画あり

15分歩くと足と脚にしびれるような痛みが出て、ひどい時は床に足をつけることができないくらい痛くなるが、原因が分からないと相談に来られた   ここのところ、健康のために何か運動をしなければなら…Read More

4月 17

主治医に告げられない患者の悩み

主治医に説明できなくなった患者さんの悩み 足が痛くて近所の整形外科では良くならず、仕方なく大学病院の整形外科に通うようになった そこでもインソールを作ってくれたが、靴に入れて履くと足裏が痛くなるしかし…Read More

4月 15

足のバランスが良くなるとO脚が・・・・

前はこんな感じではなくてもっと開いていたが、変わりますねぇ・・・・! 3週間前に、いろいろ悩んだ末に来店された お悩みは ・股関節の前の外側辺りが痛くなる ・姿勢に自信がない ・O脚が気になる 原因は…Read More

4月 14

今日はきゅうきょキッズ・デー

きゅうきょ足の測定会を行いました 時々足のサイズを測りに来られる方、もう足が大きくなった気がするので靴を買いたいが・・・・まず足のサイズを知っておきたいと言われる 時々測っているが経過が分ると足の状態…Read More

4月 10

足が変わると姿勢が変わる 動画あり

説明するのも難しく、聞いてもよく分からない 『足もとが安定すると自然に体が変わる!』 ふくらはぎや脚をもっときれいにしたいと思いダイエットも考えてジムに通っているが、ジムのトレーナーから、「足もとが良…Read More

4月 07

あきらめなくて、よかったぁ!

整形外科に行っているがはっきりした原因が分からないけれども『足根管症候群』かもしれないと言われた そこでは、電気を当てるくらいで特に治療はなくインソールも作った・・・・・ 「もうこれは治らないのだ」と…Read More

4月 05

母趾球が使えると足・膝が変わる

足にしっかり体重が乗っておらず足もとが安定しないとお悩みの方が2018年年末に来店 「どこにどう力を入れてよいか分からない」と悩まれ「足の内側の骨が出てきている」と心配されていた これはどの病院、医療…Read More

4月 02

にわかに静かなブームが始まりかけてる

先日の相談に来られた方たちの影響か、にわかに除菌消臭剤(生活空間消臭スプレー)にブームが・・・・ 在庫が少ないので静かに進めようと思いますが、プロの方のアドバイスもありその除菌消臭の能力の高さを認識さ…Read More

3月 30

足の腱鞘炎の効果的改善 動画あり

足首、くるぶし外側の後方とアキレス腱の近くが痛くなる 辛くて病院に行くと『腱鞘炎』と診断を受け「安静にする」ことを指示されたが、安静にしていても歩くと痛みが出る これでは安静にして痛みが出てまた安静に…Read More

3月 29

扁平足を乗り越え優勝しました

腰の痛みと疲れやすい足を改善したいと昨年(2018年)秋に来店された学生さん 大学で自転車競技をしているが乗り越えられないものがあると悩んでこられた 競技のためにいろいろなインソールを使ってみたが、ど…Read More

3月 29

デパートによって足の痛みが違う?

「デパートによって痛みが違う!」・・・それは違うと思いますよ!   足底腱膜炎の悩みで来店された方が久しぶり(3週間ぶり)に来店 今は痛みは出なくなっていますが、ちょっと変な体験をしましたと…Read More

3月 26

片足立ちできるようになりました 動画あり

どこに行っても原因がわからずどんな治療も効果がない もう思い返す場10年以上も脚のしびれと痛みで治療院を回っているが・・・・・ 原因が分からない 今では、脚のしびれで夜寝る時もじんじんと痛みが出る カ…Read More

3月 24

岩城医師の自費出版本が届きました

岩城医師の本がアスケル東京に届きました ご希望の順にご提供いたします 既にご予約くださっているかた、入荷したら教えてくださいと言われたみなさま、お届け先購入希望冊数を 連絡ください   価格…Read More