座ストレッチ(動画)

遠路来店されたお客さまの提案で「座ストレッチ」の動画作成しました

理解して覚えたつもりで帰ったら・・・・「あれぇどうだったかなぁ」と思ったときに確認できるように動画が欲しいとのご要望でご本人にも協力いただ作成しました

久しぶりの来店足の調子随分よくなって新たにインソールを作ってみるとアーチが1cm程度高くなっていて驚かれていました

新しいタイプのインソールで作成しましたが足裏の感触がとてもよく喜ばれていました

この動画は携帯に入れて時々見ながらストレッチの確認をしているが最近やっとそうぅかこうなんだぁと解るようになってきて足裏から腰の奥辺りまでつながってすといれっちが聴いているのが感じられるようになりましたと報告を頂きました

足を見せて頂くと以前あった足の裏にタコが自然になくなり足がつるんとして柔らかく色がきれいになっていました

2019年12月6日 追加更新