足裏と拇趾に硬いタコができる、足裏全体が痛くなってジョギングすら出来ない
足専門の病院で診てもらうと、特に悪くはないというが「ハイアーチだねどちらかというと」との説明でその先がない・・・・
そんな状態で相談に来られた方の足を診ると
確かに白く囲っている辺りに硬い硬いタコができている
これは靴の中で前足部が内側に捻れ沈みながらタコの辺りを擦っている動きをしている
この動きは、モートン足の特徴でもあるが、踵周辺を良く診ると
踵の外側の足裏辺りが靴に擦れてタコができている
これが出来る足の動きは、皆さんご存じの過回内(オーバープロネーション)の動きで踵がカラダの内側に押し倒されるように捻れその動きで踵外側が靴の中で押し上げられる
これによって皮膚が硬くなってタコになる
この動きが足裏にタコを作り、足裏全体に痛みが出る足の動きになっている
足専門院での医師の説明が単に「ハイアーチ」だけでは納得が行かないが、今の病院では専門医と言えどここまでしか診てくれないようだ
まずは、足の動きを正常と言われる範囲まで戻し、関節の可動域を広げた
硬くなって動きにくくなっている足裏の筋肉に少し柔軟性を持たせることで足に乗る体重バランスが良くなって、足の痛みが軽くなった
後はこの足の状態を維持することが改善を速める事が出来る