ストレッチ
足からお尻の奥までしびれる

普通に歩いている時はどこも何んともなないのだが、椅子に腰を掛けてしばらくすると尾てい骨周辺が痛くなり座っていられなくなる   『この痛みはうまく表現できないが、尾てい骨が伸びて椅子につき刺さるのではないかと思う […]

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NEWS
有痛性外脛骨の痛み改善

病院を変えてみようと思ったがその前に「有痛性外脛骨の改善の良いところがある」と聞いてその前に来てみました とお子さんを連れて来店 くるぶしの近くが痛くなっていろいろ治療をしたが良くならない、安静にしてれば痛みは軽くなるが […]

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足の痛み
お医者さんのアドバイス くるぶしの痛み

どこも悪いところはないと思っていたが最近運動をしていると右足のくるぶしの外側、くるぶしの外前側が痛くなる 痛くなる時はいつも右足にうまく体重が乗らず外に小さく滑るような感じになる 筋力が落ちて歩けなくなっては、良くないと […]

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姿勢改善
筋肉痛を乗り越えたら見違える変化

昨年9月にインソールを作った方から近況報告をいただきました 使い始めて2週間後に下さった経過は、「楽になっているような気がするが、特に変化は感じない」と言われていたのだが、今回の報告では十分な効果が感じられているようで良 […]

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NEWS
どうしてもハイヒールが必要な方へ

・扁平足でハイヒールを履くと靴の内側が広がって踵が抜けやすくなる ・外反母趾が痛くて短時間しか履けない ・モートン病・モートン神経腫のせいか足裏・趾の付け根が痛くて履くのがつらい ・内反小趾で小趾が痛くて履けない ・踵が […]

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NEWS
ストレッチの功罪

当方ではインソールをお使いになる方には、必ずストレッチを紹介します ストレッチはいろいろあるが最低限必要で効果的なストレッチとして、足裏からふくらはぎ膝の裏お尻の奥の方から腰までが一気に伸ばせる方法をお教えしています ス […]

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NEWS
きれいに立てるようになりました

遠方より相談にお越しなった方 足もとを改善したら素敵な立ち方ができるようにって姿勢も素敵になっていました   昨年の春に相談に来られた、姿勢矯正も行っているなかなか結果がでない、なんとか変えたいとのご相談だった […]

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モートンフット
母趾の痛みが不定期に出る

原因不明の痛みに悩む 『親指(母趾)の横外側やつま先横が痛くなる』 外反母趾の痛みとは違うようで病院ではよくわからない、足の治療院でも原因は分からないと言われるが、痛みは日によって異なる 10キロくらい走ると痛くなること […]

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NEWS
なかなか伝わらない「カラダの不思議」動画

なかなか伝わらない「カラダの不思議」 昭和大学医学部整形外科学講座客員教授のお話では、「体を動かすことは良いことなんです。動かさないと筋肉同士がくっついてしまい、動きが悪くなります。硬くなってしまった筋肉をムリヤリ動かそ […]

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モートン病
モートン病の痛みが変わる

なかなか良くならないモートン病 病院に行ってもこれと言った治療もなく、あまり痛いとブロック注射をと・・・・ 話によると、ブロック注射を受けて気絶した人もおられるそうだ しかし、足のバランスが変わると前足部の横アーチがサポ […]

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