原因不明の痛みに悩む
『親指（母趾）の横外側やつま先横が痛くなる』
外反母趾の痛みとは違うようで病院ではよくわからない、足の治療院でも原因は分からないと言われるが、痛みは日によって異なる
１０キロくらい走ると痛くなることがあり、５キロでも痛くなることがある
しばらく歩いていると痛みが消えてきてしばらく走れるがまた痛くなる
しかも日によって右親趾横が痛くなったり左親趾横が痛くなったりする
『インソールがあるといいと言われてインソールを作ったが結果は変わらない』
そんなことを悩んでもうランニングはやめようかと考えていたところ、足のバランス整えてその足を支えるインソールを作るところがあるとマラソン仲間から聞き来店された
早速、足の状態を確認
・体重がうまく足に乗らず足首より前側に多く体重が乗るようだ
・母趾球にうまく体重が載せられないようで少し体を動かすとつま先に力が入り白くなる
・膝を曲げると母趾の横側に力を入れておかないと体がふらつく
こんな足の状態で走ると地面を凝るときにつま先に沢山体重負荷をかけて地面をけっているのでその疲れが親趾の外側に押し付けるような圧迫があるようだ
このバランスを整えるとスムースに母趾球に体重負荷がかかり足首関節もかかと安定した動きに変った
歩行時も母趾の横側を使っていない感じで足の運びが楽になった
原因は踵と距骨の動きの狂いが母趾球を使えない動きになっていたことのようだ