ランニングには不向きな足

【モートン足のトラブル】

ランニングが好きで毎週時間を作ってはランニングを楽しんでいた。次第になれてきて距離が長く走れるようになったが、最近膝の裏側が痛くなってきた。

そのうち、膝関節の内側も痛くなり病院に行った。

レントゲンを撮ってもどこも悪くない、歩いているときは痛くないが少し走ると膝が痛くなるとい事については、先生は、「それはランニングに向いていない足なんですよ、走らなければ痛くないのであれば何も心配ないですよ、走らない事です！」とあっさり言われてしまった。

それでも心配で足を診てもらったら、親趾が短いですね、でもこれは生まれつきですから問題ではないですよといわれた。

しかし、足の２番目の趾の裏にできるタコが堅くなり走りづらい事を告げると、走り方が悪いのでそこにタコができないような走り方をした方がいいですよと言われた。

結局、治療もなくどうすれば先生の言われる走り方ができるのかの説明もなく、痛み止めと湿布薬をもらって、走らない事が膝を治す事と言われ、もう好きなランニングができないとショックを受けた。

「ランニングに向いていない脚、走らなければ痛くなりませんよ！」

といわれた人たちの多くは、写真のようなモートンフットの方のようで着地、蹴り出しの時の足の動きが膝に与えるダメージが影響しているようだ。

この種の骨格の形状は我が国ではあまり論じられる事がないようで、それだけに改善方法が揮発されていないようだ。

これまでお会いした類似例の方々は現在、ほぼ全員走れるようになっています。