外反母趾を防ぐ筋肉を使う
外出自粛期間中になんとか外反母趾改善のためのトレーニングやストレッチをやりたいが簡単な方法はないかと相談の問い合わせが入る テレビも見たし無料動画も見てきたが、まだしばらく外出自粛なのでこの機会を利用して足を良くしたいと […]
踵が小さくてパンプスが合わない
『踵が小さくパンプスが脱げやすく歩きにくい』 中敷や靴ずれ対策グッズを利用したり、指に絆創膏を貼っても無意味です。 しかし、これから仕事で毎日ヒールを履かないといけません。靴の専門家に相談すると踵が小さく靴が脱げやすくな […]
外脛骨の痛みを和らげる方法
くるぶし下側辺りが痛くて近くの整形外科へ行くと、「病名：有痛性外脛骨」と診断を受け、治療方針の説明を受けたところ 治療方針として次のような説明を受けた 『足の内側の突起は外脛骨と言う過剰骨を認めます。同部に後脛骨筋という […]
扁平足の動きを知ろう
新型コロナウイルス拡散防止ために外出自粛となり自宅でできることを考えたら、この時期に扁平足を改善したいと思い以前よりブログを読んでいて何とかしたいと相談が入った 外出できないためにインタネットと電子メールなどでの現状の聞 […]
踵の痛み安静でだけではダメ
踵が痛くなって整形外科で診てもらったら「アキレス腱の滑液包炎」とで診断されたが、治療といえば『安静にして踵、アキレス腱に負荷を掛けないようにしてください』・・・・『安静』・・・・です （埼玉在住38歳男性） 2週間安静に […]
外脛骨の痛み変わります(動画）
新型コロナウイルスの拡散防止騒動の中、遠路福井から来店された 子供のころから内くるぶし下側あたりの外脛骨の痛みに悩まされていた、歩きすぎると痛くてたまらない、捻挫しやすくて捻挫するとなかなか痛みが引かない 掛かりつけの病 […]
指導者にも足を知ってもらいたい
つま先立ちをするときに足の趾が伸びていないのでうまく踊れない、姿勢が悪いなどの指摘を受けるが、これを改善する方法は鍼灸で筋肉を柔らかくするとか整体でカラダのバランスを変えてもらうとか・・・・一生懸命練習を続けるなどハード […]
原因不明のカラダの痛みと浮趾
『フットセラピーでカラダのバランスが変わる』 30分も歩くと右脚が重く疲れてきて腰から背中が痛くなる いろいろ脚を診てもらったが原因がわからず経過観察 知人の紹介で「足のバランス」をフットセラピーを受けに来 […]
モートンフット Morton's Toe
『Morton's Toeが、知られてなく誰もアドバイスをくれない』 コロナ騒動の時なので車での移動が一番リスクが少ないと思い山形県から車で来店された いろいろなところで、膝を曲げる時に膝が内側に入る（膝の […]
治らないと思ってあきらめてませんか？
『足の狂いから痛みが出ることが理解できないと治らないものとあきらめることが多いようだが、変わります ・・・・ あきらめないでほしい』 久しぶりの温泉旅館 ビジネスホテルと異なり広い間取りの海に面した快適 […]