『足の狂いから痛みが出ることが理解できないと治らないものとあきらめることが多いようだが、変わります ・・・・ あきらめないでほしい』
久しぶりの温泉旅館
ビジネスホテルと異なり広い間取りの海に面した快適な部屋でした
温泉は塩分の高いナトリウム･カルシウム-塩化物泉（高張性弱ｱﾙｶﾘ性高温泉）
湯上りは温泉の湯ではなく単水のシャワーで体を洗わなければべたつきが残るのでしっかり体を温めてシャワーで体を洗って出なければならない
湯上りはとても気持ちが良くしばらくの間、カラダがホカホカして外を歩くのも快適でした
観光客の少ないシーズンで観光客が少ないが、町の人たちは親切でした
しかし、この地も高齢化が進んでいるのか高齢の仲居さんも頑張っている
皆さん足や腰に何らかのお悩みがあるようで、お会いした方々は事故で股関節を痛めてリハビリもあまりなく電気治療だけで歩きづらい方、膝裏が痛くて足裏までしびれたような痛みが出ることがあるなど足に起因する痛みでお悩みでした
ほとんどの皆さんは、もう年だし治療を受けていてもあまり変わらない、電気にあたったあとは1時間くらいは気持ちが良いのだが、すぐに元に戻るこれはもうこのまま治らないのだと思っていますと言われる
病院では「加齢」で片づけられてしまい、治療院では毎週何度か通えば少しは楽なときがあるはずと言われて通っているが治らないと言われる
そんな方の足を診ることした
膝裏の痛みを確認したところ
足裏の奥の筋肉が硬くなっていてこれが膝裏の筋肉を緊張させているようで踵周辺の筋肉と後脛骨筋のバランスを整えると歩き易くなった
ここは電気を当ててもあまり効果がみれないところだが足の動きが変わると膝裏が楽になったと感じられることから、治りそうな気がするようだ
「あきらめなくてよかったぁ・・・」
また、股関節周辺が痛くて歩きづらいと言われる方
足を診ると外反母趾が進んで足の動きに偏った力のかかる動きをしているようだった、長母趾屈筋の緊張をとり脛骨筋の緊張をほぐしてストレッチを覚えてもらった
バランスを整えて歩いていただいたら脚がまっすぐに前に出るようになり股関節周辺の筋肉の緊張がとれた
歩き易くなって驚かれたが、『楽になりました、こんな楽な足の動きはなかったです』と変化を感じて頂いた
後はご自分で毎日ストレッチを続けることでもっともっと楽になるはずです
『治らないとあきらめないでください』
足は変わります、足が変われば脚も腰も変わります
にほんブログ村 <<- 左をクリックお願いします