原因不明のカラダの痛みと浮趾
masa『フットセラピーでカラダのバランスが変わる』
30分も歩くと右脚が重く疲れてきて腰から背中が痛くなる
いろいろ脚を診てもらったが原因がわからず経過観察
知人の紹介で「足のバランス」をフットセラピーを受けに来店
足の状態を見たても特に悪いところは見当たらないが、足裏が硬く動きが不自然に見えた
足と足首、脚の動きを診ると長趾伸筋・屈筋が硬く足もとが不安定にみえた
緊張した足裏の筋肉をほぐしてゆくと足の動きが変わり安定した立ち方ができるようになった
特に後脛骨筋の柔軟性が一つのカギであるが、これもうまく改善できた
左の写真のような変化が現れて足もとが安定した
足もとが安定すると腰の位置が変わり背中が楽になった
この足でしばらく歩くがこれまでのような違和感もツッパリ感も出なくなった
これでバランスを崩さないようなインソール（踵サポート機能付き）で足もとからの動きを改善しましょう
まだあまり知られていませんが1月末に出版しました本
専門家が話さない足の機能 (アスケル足の聖書) を是非、お読みください
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