足には3つのアーチがあります
これは足の話をする人は必ず話すことだが、不思議なのはそのアーチのバランスについての話をしない
この3つのアーチがバランスよくカラダを支えると話をする人もいるが、それより先に話が進まないのは何故なんだろう
実際にアーチのバランスを整えると確かに足は変わります
これまで沢山の人の足を診てきましたが多くの方は足のバランスが狂っていて片足立ちが不安定です
しかし皆さん足を整えるとバランスが良くなります
今日は、海外でも活躍されているサッカー選手の足のバランスをチェックしてみました
流石に安定していますねぇ
これだけ安定していれば身のこなしは軽やかで怪我のしにくい素晴らしいカラダのバランスを維持できるようになっています
トレーニングだけでは足もとのバランスを正しく維持するのは困難ですが足の持つアーチのバランスが整えば足もとが驚くほど安定します
怪我の少ないスポーツ選手がいいですね
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