つま先が楽になりました 動画
2021-01-28
ストレッチって効果があるんですねぇ・・・ 通院して電気治療を受けても何も変わらず、リハビリの先生の施術を受けても変わらなかった足が変わりました 毎日ストレッチをしただけです 病院からは治らないと言われた 昔から通っている […]
股関節の痛みは変わる
2021-01-23
突然の股関節の痛みで立つことも歩く事も出来なくなって暫く安静にしていたが何とか歩ける様になって港区の総合病院に行き診察を受けたが担当医（整形外科医）からは検査の結果軟骨のアンバランスな摩耗が激しく人工関節にした方が良いと […]
足のバランスを整える知恵
2021-01-22
今回のブログは少し変わった角度から紹介します。 先日のつま先の痺れ、痛みの改善について・・・・でも改善できました。 様々な改善方法があるようですが、どれも変化がすぐには解らないようです。 しかし、足の機能を理解して調整を […]
つま先が痛い 改善経過あり
2021-01-21
近くの整形外科に通っている リハビリの先生が治療をしてくれるが腰の周りをマッサージされて電気治療器を使っているがふくらはぎの重い怠い疲れが抜けず最近はつま先の痺れるような痛みに関しては治療しても変化がない 担当医（整形外 […]
速く走れる秘訣 動画
2021-01-15
足もとを良くすれば無理なく効果的なスピードで走れるようになります。 多くのトレーナーは「もも」を強く引き上げて走る、力強く地面をけるように走る、腕は力み過ぎないで振ろうなどなど様々なアドバイスがあるが、自分の持つ100の […]
多くの人に知って頂きたい 足のトラブル
2021-01-13
こんな悩みはありませんか？ つもの病院を訪ねても、レントゲン検査で骨に異常なし、MRI検査で異常なしと言われ筋肉が悪いのではないとかと筋電計でテストしても筋肉に異常はない 血液検査を受けても問題ない、生化学検査では悪いと […]