タコの治し方いろいろ でも動きを知って！
2021-08-30
タコの治し方いろいろ 「血流が良いくなると新陳代謝が活発になり皮膚の生まれ変わりが進む」 まず、靴の中で足裏が必要以上に滑らないような良い足のバランスにして過ごすことで、タコを造る動きが止まり血流も良くなり新陳代謝が進む […]
足の３つのアーチとバランス
2021-08-13
足裏からカラダを支える沢山の筋肉の動きが変わり膝、腰、背中、首周辺の筋肉の緊張が変わり体を支えやすくなる これにより痛みの出ていた動きが弱くなり楽になってゆくといわれているが日本ではこれを語る人がいない 足もとが整うと体 […]