股関節痛は足元のバランスの崩れから
2024-05-29
ブログの読者の方より依頼があり動画を追加掲載します 問い：股関節の違和感がなくなったのどうやったのです か？ 文字だけでの説明は難しいので実際の施術を受けた方の動画を許可を得て掲載します 足のバランスは後脛骨筋の柔軟性を […]
浮き趾（指）ですか？
2024-05-27
浮き趾（うきゆび）は変わる｜ask_me @ASKELTokyo #note 浮き趾（うきゆび）は変わる｜ask_me 浮趾の趾の字は手の指との混乱を避けるために足の指には趾という字を使います […]
多裂筋を活性化して股関節を楽にしよう
2024-05-25
ここのところ2週間くらい左の股関節が詰まっている感じがして関節周辺が突っ張ってカラダを動かすときに力をゆっくり入れながら動かないとズッキンと痛みが走るので出かけるのもちょいと控えようかなぁと思ってしまう この状態は病院で […]
外反母趾対策しましょう
2024-05-12
夏です外反母趾には大変な季節 外反母趾の対策はこまめに毎日外反母趾を進める筋肉の周辺ストレッチが大切です 暑さに負けないようにサンダルやスリッパで足が快適に感じられるように過ごしたいでしょうが＇改めて外反母趾の正しい知識 […]
脚の動きが綺麗になった
2024-05-01
まもなく訪れる夏を迎えるために膝の動きを綺麗にしたい 膝頭が内側に向いて脚の運びがきれいでないし歩き方が気になるという 相談に来店されたのは2024年4月2日 足はバランスが崩れ過回内(overpronation)の動き […]