膝の動きをよくしよう 動画
2021-06-08
膝の内側が痛くなると「変形性膝関節炎」と診断されやすく先生によっては「が足炎」と言われることも少なくない また膝の専門家とかトレーナーと呼ばれる人たちの多くは、改善策として筋トレを推奨するようだ しかし、それがどれくらい […]
外反母趾の痛みが変わる 動画
2021-06-03
外反母趾の痛みは良くなる 外反母趾のせいで、「く」の字に曲がった親趾（母趾）の関節が痛くてどの靴を履いても快適ではないといと言われる方が少なくないが対策が無いようだ ・幅の広い靴を履く ・大きめの靴を履く ・五本趾の靴下 […]