踵・足裏の痛み 薬が効かない
新型コロナウイルスの影響で現在、テレワーク中だが薬が効かない、相談してもみんな違う事事を言うので何が本当か分からないと相談の電話が入る 足底腱膜炎になって歩くのも辛かったが、テレワークになったので病院にかかり薬を処方して […]
足の裏の痛み 原因不明
足の裏の痛みの相談を受けました 痛い箇所は「足の痛いところ地図」の２６、２７、２８の辺りに歩く時に痛みがあり、つま先を伸ばして内側にひねると２８、２７、４，５の裏側に緊張の痛みが出る 病院では異常はないと言われるが痛いの […]
母趾周辺の痛み 趾の痛み
毎日、毎日感染者数が１００人超えているので、外出が出来ない 以前から気になっていたが病院では特に悪くはないし外反母趾と言えるほど母趾は曲がっていないので、暫く経過を診ましょうと言われて既に3ヶ月過ぎているが今の時期病院に […]
外反母趾を防ぐ筋肉を使う
外出自粛期間中になんとか外反母趾改善のためのトレーニングやストレッチをやりたいが簡単な方法はないかと相談の問い合わせが入る テレビも見たし無料動画も見てきたが、まだしばらく外出自粛なのでこの機会を利用して足を良くしたいと […]
踵が小さくてパンプスが合わない
『踵が小さくパンプスが脱げやすく歩きにくい』 中敷や靴ずれ対策グッズを利用したり、指に絆創膏を貼っても無意味です。 しかし、これから仕事で毎日ヒールを履かないといけません。靴の専門家に相談すると踵が小さく靴が脱げやすくな […]
外脛骨の痛みを和らげる方法
くるぶし下側辺りが痛くて近くの整形外科へ行くと、「病名：有痛性外脛骨」と診断を受け、治療方針の説明を受けたところ 治療方針として次のような説明を受けた 『足の内側の突起は外脛骨と言う過剰骨を認めます。同部に後脛骨筋という […]
扁平足の動きを知ろう
新型コロナウイルス拡散防止ために外出自粛となり自宅でできることを考えたら、この時期に扁平足を改善したいと思い以前よりブログを読んでいて何とかしたいと相談が入った 外出できないためにインタネットと電子メールなどでの現状の聞 […]