膝裏の痛みは足もとから
膝裏の痛みは膝裏を診ても治りません 6月6日に。歩きにくくて膝の裏が痛いと相談に来られた人 歩き方を見るとつま先を内側に巻き込むよう...
「腰痛・膝痛」一覧
外反母趾はなぜ悪くなるまで待たせる
外反母趾の痛みがあり整形外科で診てもらうと診断は『外反母趾』で治療は『外反母趾の角度がもう少し変わるまでは手術は出来ない』と言われ暫くは経過...
膝の痛みの原因を見つけました 動画
膝の痛みの原因を見つけました 様々な原因があるが、これは本人がその場で変わると理解しやすい 足もとに膝痛の原因があるなんて理解いただけないと...
レントゲンでは悪くないのに関節注射
膝痛で整形外科で診てもらったらレントゲン写真を説明しながら、「ここ、ほら軟骨がすり減って変形性膝関節症だね」と言われた しかし、写真を...
効果的な改善をしよう 動画
様々なところで膝を曲げる時に膝が内側に入ることで膝関節を傷めるので太もも前側の筋肉を鍛えようと言われている 確かに筋トレは必要とおもう...
踵のバランスを変えると膝の動きが変わる 動画
膝の内旋や外旋のバランスは筋トレを頑張ってもスムーズな改善は見られないが、踵のバランスと足首の動きの同期が取れれば自然に変わります 薬でもマッサージでも筋トレでも変わらない膝の動きの改善のキーポイントは『踵』です
膝を改善すると１０歳若返りました 動画
膝裏が伸びると姿勢も歩き方も変わる 姿勢よく歩けるようになると軽快な歩きが年齢を１０歳若返らせます （東京都在住80歳） 医師がヘルニアと診断するが治ることもあるしコロナの時期なので手術はやめておこうと言われ足もとのバランス改善に来店された
膝痛改善で姿勢が変わる 動画
足もとのバランスを良くして膝を治すと膝裏が良く伸びるようになり足もとが安定 足もとが安定するとふくらはぎの太腿裏も柔軟性を増し腰が伸びて歩く姿勢も良くなり、立った姿勢がきれいになりました
扁平足の動きが痛みを作る 動画
特に痛みがないから扁平足だが大丈夫と言われる方が多いようですが、扁平足の痛みと言うのははっきり此処が痛ければ扁平足と言う人が少ないが、足首の狂った動きが様々な足につながる筋肉にダメージを与え痛みとなって現れます
骨盤矯正（股関節と腰が楽）
足もとのアーチのバランスを整えるとゆがんでいた骨盤も本来の位置に戻る 骨盤矯正で腰の周りをマッサージするために通う必要はありません、そとは毎日１分のストレッチを続けるだけです