開張足が変わる

近くの整形外科では「モートンですねぇ」と言って炎症を抑え痛みを和らげる薬を処方してしばらく見てみましょうと言われるが、いつ痛くなるかわからないので出かけるのも怖い

どうしたものか悩んで近くの治療院に相談に行くとこれは当たって痛いところが強く当たらないように免荷したインソールで良くなりますと言われた

免荷インソールでよくなるのであれば試してみようと思って試みた

どんなものができるのかと思ったら痛みが出るところが強く当たらないようにその部分だけインソールを柔らかくしている

歩いてみると初めはやはり怖いので気をつけて足の運びを注意していたが、痛みは少し軽くなった

安心して歩き始めたら時々ズキンとするので痛みを訴えると2週間くらい頑張って慣れてくださいって

言われて頑張ってみたが3日目にはやはり痛みが頻繁に出てやはりダメ

この免荷インソールではこれ以上変わる気がしないと相談に来店

痛くなる動きを確認

母趾球が上手く使えなくなっていて足の横アーチが崩れている

これではどんなに免荷しても痛みは出る

まず足のバランスを整え直して本来の動きに近づけると母趾球が使えるようになり

それによって横アーチがほんの少し上がってきた、まだ長時間は維持できないので整えた足をサポートするインソールを作って歩いてもらったら痛みが出なくなっていた

横アーチを支える筋肉はまだ慣れていないので休ませながら鍛えて行かなければ開張足の状態の改善をする事が必要

整えた足を元に作成したインソールはアーチがしっかりバランス良くなる動きをするのでそのインソールを履いていると痛みがあまりでないいが素足でフローリングを歩くとピリピリした痛みはまだ出るがインソールのサポートでアーチを支える筋肉が機能してきて素足で歩いても痛みが出なくなる

 

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