継続できれば足は改善できる

4年の取り組みがすっかり足を変えた　［継続は力なり］

2018年1月にどこに行っても良くならず整骨院でインソールを作って６ヶ月ほとんど改善されず遠路相談に来店

ポイントはモートン足でこの足にはちょっとした工夫が必要だがそれがなかったようだ

足を整えて１ヶ月後痛みのあまりでない足の動きに変わった

ストレッチがうまくでいない時もあり動画を見ながら正しく続けたいと思いストレッチの動画を作りに来店

それから時々足の調整に来店

ストレッチだけではまだ偏った力がかかる足の動きを整えるために足を整えた

足のバランスが変わりインソールのサポートが変わったらインソールを作り直しに来店

それで初診から4年で問題の出ない足に変わった

そして先日経過連絡のメールが届いた

とても参考になる内容なので加筆せずに紹介したく下記に添付

多くの方はできない理由を沢山考えて、紹介した内容以外のトレーナー哉リハビリの先生から教わった方法をやっているがストレッチだから大丈と判断されるが、これは真摯にストレッチに取り組まれている最高の事例となると思います

『足裏のタコも無くなり、ぎっくり腰になることもなく快適に過ごしています。
調子が悪いかも、と感じた時は座ストレッチを普段よりさらに力を抜いてゆっくりやることを心掛け、ウォーキングをすることにしています。それでもう問題なしです。

ここ最近は、退職して家にいることが多くなったことと、酷暑が続き歩くことがめっきり減ったこともあり、足裏が硬く感じたり、足のバランスが崩れていることを肌で感じています。毎日８時間立ち仕事、40分のウォーキングを続けていた数ヶ月前の方が断然快適でした。
やはり、座ストレッチを続け、インソールを使用して歩くことが改善のカギだと実感している今日この頃です。』

 

 

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