くるぶしの痛みの原因箇所

内くるぶしの痛みで整形外科に行くと、「扁平足」　グーパーをしたり改善のためのトレーニングをしなければ手術をするようになると言われたがどうすれば良いかは教えてくれない

ぶっきらぼうの話し方の先生なので話しにくくて帰って一生懸命ネット検索をした

インソールも市販のものを買って試したが一向に効果なし

ホームページの改善事例を色々読んで相談に来られた

確かに扁平足ではあったが、アーチをもち上げる筋肉群が緊張していて動かなくなっていた

早速、この固くなって動かなくなった筋肉群緊張を緩めてみた

写真では分かりにくいが施術の後はアーチを持ち上げる筋肉も動い始め改善んされてきているのが見える

 

この足の状態を維持するインソールをお作りした

くるぶしが痛いと言ってもどこが痛いかは確認してくれない

痛いのは上記くるぶしあたりの写真の赤の濃いところ

これは後脛骨筋の疲労による痛みで優しくほぐせば楽になる

注；写真のくるぶしから膝方向に伸びている線は実際にはふくらはぎの奥に繋がっている筋肉で皮膚表面側には存在しない