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足の3つのアーチとバランス

足裏からカラダを支える沢山の筋肉の動きが変わり膝、腰、背中、首周辺の筋肉の緊張が変わり体を支えやすくなる
これにより痛みの出ていた動きが弱くなり楽になってゆくといわれているが日本ではこれを語る人がいない

足もとが整うと体を動かすときにバランスを取りながらスムーズに動くので関節周辺が楽になる
もちろん多くの人が悩む腰、仙腸関節の動きもカラダ本来の動きに代わってくる

足のふらつき改善

下記の事例も参考にしてください

誰も知らない足のバランス 狂うとどうなる

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