ストレッチを忘れないで・・・・

足底腱膜炎で昨年夏に遠路来店された方

インソールでの改善は７件目と言われていた

昨年来店時、いろいろな経験をお話しくださって、近くの有名なところ隣の県から静岡県まで訪ねてインソールを作ったが結局どこも良くなかったと岐阜から来店された

足を整えてインソールを作ってお帰りになったが、それから３日くらい際立った大きな変化もなく少しはいいかなぁと思うがちょっぴり残念だった

それが４日目に急に楽になり快適になった

これは素晴らしいと思ってとても喜んでいた

それが、調子が良くなるとつい大切なストレッチを忘れてしまうようだ

先月辺りからまた踵周辺に痛みが出るようになったと先ほど来店された

足を診ると、昨年夏より足のアーチが高くなっていたが、ストレッチを必要とする筋肉が固くなっていた

これでは足を正しく使うことができなくなっているようだ

再度、足を整えなおして、インソールに微調整を施し試しに走ってもらったら痛みが出なくなっていた

よく話を聞くと、ストレッチはしていたようだが・・・

やり方が少し違っていたみたいであった

痛みが出なくなり走れるようになると多くの人は治った（完治）と勝手に判断されるようだが、まだまだでもうすぐ完治という状態であることを理解いただけない

ストレッチは、完治しても続けてください

遠路お疲れさまでした

それでも安心していただけて良かったです