先生から兆候を教わりました

スポーツの指導をされている先生が相談に来店

足の痛みで診断はご自分でもされたようだが「腓骨筋腱炎」だそうだ

他の人への参考のためにもと経過を詳しく話していただいた

・足首近くの足の甲にしばらくの間違和感があった

・違和感があったところが痛くなった

・３ヶ月前辺りからふくらはぎの外側に違和感と軽い痛みが生じた

・痛みは次第に強くなり底屈ができなくなった

・反復横跳びのような動きが腓骨筋腱の痛みでできなくなった

このような経過で痛みが発症して歩くこともつらくなった

これを、電気治療やシップでは改善できないと思われ相談に来られた

足のバランスチェックすると回内が強く体重が乗るとアーチが沈みすぎる動きをする

足の安定性を維持する筋肉が固くなって柔軟性が低くなっていた

そのことから底屈をするときに腓骨筋腱に負荷をかけて痛みが出ているようであった

このあたりは電気やしっぷでは変えることができない

この筋肉の柔軟性を少し戻して関節可動域を広げることで筋肉の可動負担が軽くなった

実際に底屈してもらったら、痛みはZEROにはなっていないが驚くほど軽くなった

『やはり炎症が起きる原因を先に改善しなければ、電気でもシップでも治らないですね！』

との評価を頂きました

 

『足首の前近くの足の甲に違和感が出てきたら要注意：足のバランスをまず整えましょう』

有難い体験談を頂きました

ありがとうございました