原因不明のふくらはぎのしびれる痛み

どこに行っても原因が分からず専門家を訪ねると、「長年のランニングのために筋肉に疲れが残っている」と言われてどっきり

でも何か違うような気がすると相談に繰られた、８キロまでは大丈夫なのに・・・・
原因を捜すと足裏からつながる筋肉の柔軟性が落ちでハムストリングス辺りまで固くなっている
バランス良く立てるようにバランス改善するとこれまでのしびれは出なくなったと報告を頂いた

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