なぜここを診てくれない

足の痛み、膝の痛みで病院に行くがレントゲンを撮ったり検査を受けても骨や関節に異常はないといわれ、足の筋力が落ちているのでトレーニングをしろと言われる

しかし、しばらく歩くと痛くなる足の裏の痛み、足裏の中通筋(先生の表現)、膝の痛みの原因は不明で、脚の筋力不足となっている

しかし、この状態で筋トレを行っても痛みが増すだけで良く成って行く気配すらない

そんな悩みで相談に来られた

歩くだけで体全体にゆっくりしたふらつきが見られ、常につま先に体重が乗っている感じがして体全体が右半分と左半分がねじれているようにみえる

どうしても変わらない足もとふくらはぎの動きのバランスを整えると体全体が変わるので、まずは全体のバランスを確認した

驚いたのは、つま先に乗る体重が前足部を内側をねじってつぶすような動きをしている点をこれまで誰も指摘をされなかったようだ

この動きが、足の裏の中通筋を痛めているようで、バランスを整えるとご本人も驚かれるほどバランスよく立てるようになった

足裏の痛みやアキレス腱周辺の痛み、踵の痛みはなくなり膝も楽になった

膝裏の筋肉の柔軟性を取り戻すトレーニングを覚えていただいてこれからより安定した痛みのない足のバランスを維持するよう努めていただくことにした