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外反母趾の痛みが変わる 動画

外反母趾の痛みは良くなる

外反母趾のせいで、「く」の字に曲がった親趾(母趾)の関節が痛くてどの靴を履いても快適ではないといと言われる方が少なくないが対策が無いようだ

・幅の広い靴を履く
・大きめの靴を履く
・五本趾の靴下を履く
・厚手の靴下を履いて大きめの靴を履く
・テーピングで動きを変える
・下駄や草履を履く

そのどれを試みても痛みは出る
もっとつらいのは靴にあたっていなくても歩いていると痛くなる
なにをやっても楽にならないと言われるが

「足の動きを理解すると痛みの出ない足の状態に変わる」

外反母趾の趾の動き

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