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膝痛改善で姿勢が変わる 動画

歩くのが好きでよく歩いていたが、膝が痛くなり最近では足の趾にまで痛みが出るようになった

治療院に通っているが改善が進まない

いろいろ悩んでネットで探したら足もとのバランスを整えるところがるところを知りここでバランスを整えてみようと思い来店された

硬くなっている足首の関節周辺とふくらはぎ奥の硬くなっていいる筋肉で足もとからの筋肉バランスが狂っているようだった

足もとのバランスを良くして膝を治すと膝裏が良く伸びるようになり足もとが安定

効果が現れ始めるのは2週間くらいストレッチを毎日続ければ次第に硬くなった筋肉にバランス調整の血流が整始め動きが変わり始める

改善開始から1ヶ月で膝が伸び始め歩き方に変化が見えた

2ヶ月後には通勤の片道50分の道も歩けるようになってきた

3か月後に経過報告に来られた時には足の運びが安定しつま先がまっすぐ前に出るような歩行姿勢に変わっていた

歩行を動画に撮り一緒に確認した

足もとが安定するとふくらはぎの太腿裏も柔軟性を増し腰が伸びて歩く姿勢も良くなり、立ち姿勢がきれいになりました

膝痛が治り歩き易くなった

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