腰の裏側と股関節周辺が重く怠くなって痛みを伴うので改善したいと昨年末に来店された
足もとのバランスを整えると立ち易くなり力をあまり入れないですっと立てるようになり自然に足が前に出て快適に歩けるようになったと言われていたが、翌日からふくらはぎ、お尻の奥の方から背中、首と筋肉痛が出てきた
『数日で筋肉痛もなくなり快適にすごしていた、もちろん教わったフットセラピーの欠かさずやっていました』
と言われるが先週あたりから股関節周辺の快適さが次第になくなり、週末には痛くて歩けなくなったので、コロナでもお店に寄って良いかと打診の電話が入った
早速来ていただき、足もとを整え直すと来店時は体重を乗せるのも痛くカラダをひねるのも辛い状態であったが、痛みが無くなった
股関節周辺が楽になる
股関節が悪くなっているのではなくて股関節周辺の筋肉が硬くなって動きにくく無理して動かそうとすると痛みが出る
足裏からつながる筋肉の緊張を取りバランス整えると痛みが出なくなった
矢張り座ストレッチをちゃんとやっていたつもりが上手くストレッチされていなかったようである
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＃フィンランド式フットセラピー ＃足のバランス調整 #股関節痛 #骨盤矯正