外反母趾が楽になっていた

自分では分からない足の変化

腰背中が楽になり足が少し細くなったと友人が話をしているので自分も行ってみたいと友人と一緒に来店

お悩みを聞くと主治医から体改善のために歩けと言われたが、足が痛くて歩きたくないし腰も背中も痛いと言われていたが足を整えてみると足に痛みが出なくなったこの状態で一日30分くらいのウォーキングをしてもらうようにお願いした

その日から1ヶ月して来店

「変化がありました？」と聞くと「分からない」答える

それで話をしていると左足のお尻の奥の方が重怠い痛みが出るというが、それはこれまでの足の動きが変わりウォーキングの時に足がよく上がるようになって疲労が重怠い痛みとして出るんでしょうね

ストレッチを毎日してください

『そうなんですやってません』

使いっぱなしでいると筋肉に疲れが溜まり痛くなります

そういえばここのところ、路上でのつまづきがなくなって歩きやすくなっています

これですね変化はありました。足の痛みもなくなっていますね

外反母趾の痛みはありません

 

 

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＃外反母趾　＃ストレッチ