痛みの出るタイミングが違う膝痛
膝痛で検索すると数え切れないほどの書き込みがある整体院から人工関節の置換手術まで様々な情報がありどれが自分の症状に適しているか分からない 書き込まれての殆どは自分ではできない処置方法で専門家に委ねるしかないと思わせる内容 […]
タコができる趾の動き
親指の関節の横が靴にあたって痛い 柔らかい靴であればゆっくり歩くと問題ないが少し急ぐと痛くなる、痛くなり始めると趾全体が痺れたような痛みが出る 他の趾も付け根の関節周辺から外に押し出されるような圧迫を感じる その足の趾の […]
内反小趾痛くなくなった
行きつけの鍼灸院で紹介されたアスケル東京へ 素足で歩くときは大丈夫だが靴を履くと痛い しかも歩くと痛くて歩けなくなる状態を行きつけの鍼灸院の院長先生が、鍼では難しいが足を整えて作るインソールは良いよと紹介くれた来ましたと […]
ストレッチ頑張りすぎは逆効果
筋トレは筋肉を力を強くする事はできるが、それに連れて筋肉を硬くする 筋肉が硬くなり、しなやかさがなくなってくると関節の負担が大きくなる 筋トレは関節の痛みを悪化させるので、頑張って筋トレをするより足元のバランスを整えてバ […]
騙されてはいけない無駄な筋トレ
ネットが便利になると様々な不正確な情報が氾濫する投稿者の個人的見解を述べるだけのものも少なくない 事例も投稿者の都合の良い内容だけで事実が隠されているものが多いそうだと聞く 先日相談があったのはトレーニング・ジムのトレー […]
チームアスケルが始まります
アスケル東京で巻き爪やタコのお悩み相談サービスが始めます 巻き爪、足のタコの専門家の方々の協力を得てフットケアの充実を試みています 先日のアスケルのお客様とフットケア、ネーリング専門家の協力を得て試験的にチームでの改善治 […]
病院のインソールで踵痛
2017年から始まったヘルニア治療で病院でリハビリの先生が作ったインソールから始まり、踵の痛み、股関節の痛みと様々な治療を繰り返し、なんだか本当の改善策が見つかりました 皆さん様々な体験を繰り返しながら改善をしておられる […]
痛みの出ない足の動きに変える
どの靴を履いても足が痛くなって辛い 足に合う靴を探す前に足をより正常な状態に戻してみませんか？ 多くの方は靴が合わないとお考えのようですが、靴ではなくて足の機能バランスが崩れていることが非常に多いです 足の機能バランスが […]