トップアスリートのバランス調整

トップアスリートと呼ばれる方も、自らに足のコンディション改善に努力をしているが、時として、しているつもりが出来ていなかったりする

今回は、遠路来店されコンディションを整えなおした

ご自身はストレッチは大切なのでしっかりやっていると言われるが実際にその方法を確認したが、「つもりストレッチ(やっているつもりになっているストレッチの事です)」であった

改めて座ったままでのストレッチ『座ストレッチ』をしていただいたが、これが痛い・・・・!

少しずつでもやってください『座ストレッチ』

ストレッチボードなどでは実現しない改善が出来ます