仕事が続くと疲労がたまり体全体がすっきりしない感じがし始めると次第に足首の前側から外側あたりが痛くなり次第に踵の外側から足裏まで痛くなる
病院で診てもらうと『どこも問題ない』と言われるが、「疲れからくる痛みと診断される」
しかし、４０歳でそのようなことで痛みが出るなんて考えられない、いや考えたくない
そんなことで相談に来られた
確かに特段悪いところはなさそうで、原因は疲れと言われても・・・・・そうかなぁとも思えるが、足の動きを診ると、微妙な変化をする動きが見られた
人差し指で軽く押してみるとそれで痛みが出る
強い痛みは、第一中足骨と第二中足骨の間で次に第四中足骨と第五中足骨の間であった
足のバランスの崩れからこれらの筋肉がオーバーユースとなり動きが悪くなったために足首や踵周辺に痛みが出るようであった
バランスを整えなおすと、これらの痛みは出なくなり足の動きがスムーズになった
原因はここにあったようです
この痛みにはあまり鎮痛剤は効かないようだが、鎮痛剤より足のバランスを整えなおすほうが効果的で安全です