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トレーニングだけでは得にくいバランス

足底腱膜炎を改善したいと相談に来られた

話を伺うとクラッシックバレエをしているが踵周辺と足裏が痛くバランスよく立てないとのお悩みがある

そこで、まずは踵の痛みを治してから足のバランスをいい状態で維持するインソールをトゥシューズ用に作成することになった

足のバランスを整えて踵の痛みが出なくなる足の動きに改善した足を支える新しいタイプのインソールで改善を始めることにした

その後、数日で踵の痛みも出なくなり安定した足の運びができるようになった

それで、今度はトウシューズ用のインソールを作りたいと再来店された

足を整えて最高のコンディションの足を支持するためのトウシューズ用のインソールを作成

トウシューズの微妙な動きに反応するシルエットもチェックしてインソールの形状を調整

トウシューズ用のインソールの最大のポイントは

1.母趾球が自然に使え足の揺れるような回転動作を止める

2.踵の回内を防ぎ足を足裏全体で安定にサポートする

これらを微妙に調整して完了

トウシューズのかかと部分にはきれいな曲線が出るように整える

作成したインソールをトウシューズに挿入して実際にバランスを試してみた

ここからはご本人の評価

・これまで片足立ちになるとバランスを取るために小さく足が動いていたが、今はピタッと止まった感じで安定感がいいです

・足裏全体がなんとなく支えられて芯がぶれない感じです

・片足で立っても揺れません

凄いです、これ・・・

トレーニングでは超えることのできない壁が超えられた感じです

バランスよく立つための訓練(トレーニング)は際限なく続けているがなかなか安定しないが足もとが安定するとカラダの中心に芯が通ったようで立ち易くなりますねぇ

体験を通してご理解いただけ嬉しいです

体験した人にしか分からない事なのでなかなかご理解はいただけないでしょうが

『変わります』