片足立ちできるようになりました 動画あり
どこに行っても原因がわからずどんな治療も効果がない もう思い返す場10年以上も脚のしびれと痛みで治療院を回っているが・・・・・ 原因が分からない 今では、脚のしびれで夜寝る時もじんじんと痛みが出る カラダのためにと毎日ス […]
45歳で老化が原因とはひどい 動画あり
長い間悩んだ足の改善の来店され喜んでいただけました 良かったです 仕事で人を抱えたり抱き上げたりするために膝や腰に負担がかかりいつも痛みと闘いながら仕事をしているが、痛みが強くなると整形外科に診てもらっていた 足もとが不 […]
母趾球のためのトレーニング？ 動画あり
足の親趾の付け根（母趾球）を使えていないとスポーツクラブのトレーナーから指摘を受けて、母趾球が使えるようになるためのトレーニングの指導を受けていた ・つま先立ちをする下腿三頭筋（カーフ）を集中的に鍛える筋トレ ・つま先立 […]
ブログからの自費出版 販売価格決定
消化器外科医が自費出版のブログからの書籍を出版されます 発売はおおよそ２週間後ですが、是非お求めの上ご覧ください 題名は、『足の痛みを自分で治した外科医師の極意！』です とてもありがたい 『医師である私が医学解剖生理学的 […]
膝の動きを変える筋トレ？
膝の痛みを和らげるために「スクワット」トレーニングをするがあまり変化がないと相談に来られた リハビリの先生がスクワットをして大腿四頭筋（だいたいしとうきん:quadriceps muscle of the thigh）を […]
痛みが消える種子骨痛 動画あり
親趾の付け根周辺が痛くなり病院（整形外科）へ、そこでは『種子骨分離症』と診断され、毎日の治療と安静を言い渡された 毎日通院して治療を（低周波、超音波、電気治療の三種）受けて自宅で静養をしていたが、１ヶ月も経つが痛みが引か […]
ハイアーチの改善に朗報
ご自身のハイアーチ改善の経過とその方法を紹介くださったので改めてここに紹介します 原文は、FACEBOOKに掲載されていますのでご利用の方は是非、ご覧ください 改善のスピードには個人差がありますが、必要な効果のあるストレ […]
強剛母趾改善 2745
いろいろインソールを作ったがうまくゆかない 足がつらくて母趾関節の可動域が少なく「強剛母趾」と診断を受け、インソールで治らなかったら手術だねぇと言われ何度かインソールを作成して使ているがどのも痛くて歩きにくいと相談に来ら […]
種子骨痛が変わるとなぜ頭痛が治る？
足の親趾の付け根辺りが痛く歩くのも辛くなって病院へ行くと「種子骨分離症」と診断された それで、1ヶ月以上前から毎日通院して治療を受けていた 治療は、超音波、低周波と赤外線治療を受けていたが良くならない、これで本当に良いの […]