松葉杖がいらなくなっちゃった！
足の痛みを耐えながら電車で4時間30分の遠路を松葉杖を使いながら中学生が来店 一緒の来られた家族の方の説明では、12日前にサッカーで足をひねってから踵、舟状骨周辺に痛みが出たそうで、整形外科で『三角骨をつなぐ繊維が切れて […]
誰も教えてくれないのはなぜ？
足が不安定で膝や腰がしっかりしないのではないかと悩みトレーナーに相談すると足もとが不安定ですねぇと言う 重要なことは、「母趾球を使う」ということですから、母趾球を自然に使うように常に、母趾球に意識を集中して歩くようにして […]
母趾球が使えると足が奇麗に動く
足もとが上手く定まらず、アーチ付近や踵周辺が痛くなるとお悩みの方 良いくあるケースとしては踵と動きが不安定で足首関節の動きが悪い そのせいで足の前側が少し外に開くように動くことから母趾の前方外側までは使えるが母趾球が使え […]
踵、アーチの痛みはここから始まる
以前と同じ痛みの前兆が現れてきた、今年は是非痛みの出ないような足になるようコンディションを整えたいと相談に来られた 伺うと、以前、足裏踵周辺に変な圧迫感と足裏の真ん中縦方向にアーチに沿うように強いツッパリ感が出たその後、 […]
足の親指の短い人必見
アメリカならず自分が学んだフィンランドの整形外科や足専門クリニックでは足の親指の関節の位置をチェックしてバランスの悪い場合には改善するアドバイスがある（細かな点では病院によっては差がある） 日本ではあまり取り上げられない […]
ハイアーチは手ごわい
足が痛くなって足の専門院に行ったらレントゲンを撮ってすぐに診断結果が出た しかし、別に足の動きを診てくれることもないままインソールが作られた これで大丈夫になりますと言われたが痛くて履けない 「痛い」というと慣れてくださ […]
ステロイド注射より痛い麻酔注射 足裏痛
突然足の裏が痛くなって近くの整形外科に行ったが「足底腱膜炎」と診断され、安静にしていると治ると言われた しかし、足の甲が赤くはれている状態なのに安静にしているだけで治るのだろうかと不安になり一生懸命ネットで足の専門病院を […]
足の甲の痛みは足のねじれ
足の甲が痛くて病院に行くが、検査結果異状なしと言われ、しばらく経過を見てみましょうとの結論になった 症状は、少し歩くと左の写真の赤い矢印辺りから足く首の前側が痛くなる どれくらい経過を見るのか見当もつかず不安になって整骨 […]
ジョージワシントンによろしく！
アメリカからの問い合わせに応えた情報を紹介 内容は、Morton's toe と呼ばれる方の応急的な改善で、毎日数時間コインを第一中足骨頭のあたりに貼り使うことでゆがみを改善できる アメリカの整形外科医の案内した書籍に書 […]
ガニ股歩き簡単改善 (動画）
素敵な衣装で素敵な靴・・・・「えぇ・・ガニ股歩き」・・・これではちょいとねぇ ガニ股歩き改善の方法として必ず紹介される『内転筋トレーニング』 間違ってはいないと思うがこれでは効果が現れるまでかなりの時間がかかり、常にガニ […]