インソール不要の足に徐々に変える

足の痛みがなくなってマラソンも問題なく走れるようになり今年は6ヶ月間で1800キロ走れるようになった

もちろんトラブル無しです

足が良くなったと思って先のことを考えるとインソールを使わなくても良くしたいと相談に来られた

状況を伺うと、足が良くなったので市販のインソールを使ってみたが足が痛くなった

近くのインソール屋さんに相談したら、足の型を採って足を良い状態に支えるインソールのパーツを貼り付けて作ったインソールじゃなきゃ無理だと言われた

インソールを使って痛くなくなった足をインソールから次第に離れてゆけるようになれないか、そのためのトレーニング用のインソールはないかと相談すると、そんなものはないと言うのでやはりアスケルに相談しようと来店

当方では、下記のようにな状態で作成して使えるインソールがあります

１．足を整えなおして現時点での最上のバランスの足にする

２．その足の型を採りインソールを作成する

そうしてできたインソールを靴に入れて使っていただく

はじめはしっかりストレッチを行いながら次第に慣らしてゆけばよいです

と説明して、インソールの裏には何も貼り付けない自然なインソールを作った

しかし型取りをしたインソールにはその時点での最高の高さの土踏まずがコピーできている（すごく自然のカーブできれいです）

これを靴に入れると足が快適でしかも走っても今まで通りの感覚で大丈夫であった

これで使ってみますと納得していただけました

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